Varmt velkommen til vårt populære yogakurs for mor og barn Barselyoga handler om å vekke kjernemuskulatur, om stabilisering, og om å finne tilbake til egen kropp og pust etter at man har fått barn. Man jobber også med skuldre og rygg som naturlig er under belastning ved amming og bæring. Noen ganger sover barnet i vognen sin. Det er litt

Vi ønsker alle danseglade barn og ungdom velkommen til Flyt Studio på Nesodden! Hos oss kan du teste alt du måtte ønske og drømme om av klasser. Vi tilbyr kurs innen alle danseteknikker og for alle aldere og nivå: Hip hop, Quickstyle, Girlystyle, Klassisk Ballett, Tåspiss, Kompani, Repertoar, Satsningsparti ballett, Moderne, Break, Jazz, Lyrisk Jazz, Show, Musikal, Sang, Stretch, SFO,

SUPERTILBUD FOR NYE FLYTKUNDER Vi har satt sammen en gavepakke til deg! Inkludert i pakken får du •Dansekurs til KUN kr. 1.500,- for barn •Gratis flytmedlemskap i hele august for alle i husstanden over 18 år Tilbudet er begrenset og varer frem til 20. juli Påmelding HER KVALITET – KUNNSKAP – FLYT FOR ALLE

Flyt-Tabata NY KLASSE onsdager kl. 19:00-19.45 Dette er en frisk økt med fokus på øvelser hvor man bruker egen kroppsvekt. Man jobber i et gitt antall sekunder på, og et gitt antall sekunder av. Oppsettet vil variere litt fra gang til gang for variasjon. Hovedmålet er å jobbe seg opp i puls, bli skikkelig god og sliten, og å være

SAVNER DU FLYT I HVERDAGEN? Vi i Flytteamet ønsker alle nye kunder velkommen på en hel måned med gratis trening! Ingen påmelding nødvendig, det er bare å møte opp på klasse. Medlemskap i Flyt Studio inkluderer: Mandag Vinyasa yoga Energi kl. 18:45 Mandag FlytDans kl. 20:00 Tirsdag Yoga Stabilitet kl. 09:00 Tirsdag FlytBarre-Pilates kl. 19:15 Tirsdag FlytBliss kl. 20:05 Onsdag

BEHIND THE SCENES I denne produksjonen får du et spennende innblikk i hvem og hva Flyt Studio] er. En presentasjon av kompetansesenteret vi har etablert, hvordan vi utvikler våre ideer, våre klare visjoner og målsettinger for å skape det best tenkelige tilbudet på Nesodden, og vår arbeidsform som gründere, og tilnærming til faget. Vi representerer kvalitet og kunnskap, og ønsker

DJEVELEN BRUKER PRADA KJØP BILLETTER HER Ikke gå glipp av denne forrykende danseforestillingen for hele familien! Når: fredag 18. mars kl. 18, lørdag 19. mars kl. 13.30 og kl. 16.00 og søndag 20. mars kl. 13.30. Visningssted: Skoklefallsalen, Steinerskolen Regi / Koreografi: Agnes Naur Kiss & Mari Joramo Lys / Lyd: Eirik Eikås og Gaute Dahl Wardener Målgruppe: Barn/ungdom/voksne Link