Varmt velkommen til vårt populære yogakurs for mor og barn Barselyoga handler om å vekke kjernemuskulatur, om stabilisering, og om å finne tilbake til egen kropp og pust etter at man har fått barn. Man jobber også med skuldre og rygg som naturlig er under belastning ved amming og bæring. Noen ganger sover barnet i vognen sin. Det er litt
HURRA ny runde med dans for voksne Commercial Dans 20 + starter opp igjen 24. januar 2022 kl. 20.45-21.45 på mandager. (8 ganger) Man kan også komme på drop in. Fra 25 april 2022 vil dans for voksne være inkludert i medlemskapet:) Påmelding via appen Min Trening. Dette blir supergøy, du vil lære litt jazz, litt hip hop og litt
Trenger du å stresse ned? Denne nydelige timen gir deg en etterlengtet pustepause i en hektisk hverdag. Slow Yoga Antistress er for deg som ønsker en rolig form for terapeutisk yoga med fokus på avspenningsteknikker og pusteøvelser kombinert med enkle yogaøvelser og meditasjon i bevegelse. Stress er en spenningstilstand som utløses når vi føler oss truet eller følelsen av fare,
CUBAN BODY MOVEMENT Denne herlige klassen krever ingen forkunnskaper, det er en musikkreise med forskjellige rytmer og danser fra Cuba og Karibien. Definitivt en Cardio Class som gir god trening, og fremfor alt mykgjør stive skuldre og hofter. Innføring i forskjellige dansestiler, alt fra Salsa, Rumba, Cha Cha Cha, Afro-cubanske danser til Reggeaton og Salsaton. Booking via appen Min Trening
Vi ønsker alle nye og gamle elever velkommen til Flyt Studio! Påmeldingen er nå åpen. Man kan registere seg HER! Man følger linken og velger de kursene man ønsker å gå på. Faktura vil da bli sendt på mail som vanlig i begynnelsen av august. NB. påmelding er bindende. Info om priser og kurs finner dere på vår hjemmeside. Det ligger ikke
Vi ønsker velkommen til Flyt Studios produksjon «Etter Isolasjonen», med premiere juni 2021. En kommune urovekkende lik Nesodden danner bakteppet for handlingen. Innbyggernes liv blir fullstendig snudd på hodet i løpet av få dager. Fire karakterer portretteres; Eksperten, Optimisten, Benekteren og Pessismisten. Vi introduseres for dem på et venteværelse, og følger dem så gjennom intense karanteperioder, og etter at de
HURRA!!! Nesoddens herligste SOMMERKURS holdes av Flyt Studio i uke 32 (9.-13. aug.) og uke 31 (4.-6. aug.) for ungdom Alle barn i skolealder er velkommen! Fordelt på to grupper 6-8 år og 9-12 år. Her vil man få innføring i ulike danseteknikker og improviasjon, og vi gjør også litt yoga på slutten av dagen for å roe ned. Vi
Kickoff ! Hurra; Vi kan ikke vente med å vise dere vårt snart nyoppussede lekre lokale. Treningen pangstarter med en herlig YOGAKICKOFF etter ferien, lørdag 3. august 2019 kl. 09:30.Freshe smoothies, spayoga, flytyoga, gong bad mm.Her er det førstemann til mølla prinsippet. Save the date! Drømmeprogram i nyoppusset studio:09.30-10.00 Smoothies, yogakupp, velkomst og mingling!10.00-11.00 Hjerteåpner Vinyasa flow Instruktør Isabel Vitra