Trenger du å stresse ned? Denne nydelige timen gir deg en etterlengtet pustepause i en hektisk hverdag. Slow Yoga Antistress er for deg som ønsker en rolig form for terapeutisk yoga med fokus på avspenningsteknikker og pusteøvelser kombinert med enkle yogaøvelser og meditasjon i bevegelse. Stress er en spenningstilstand som utløses når vi føler oss truet eller følelsen av fare,
CUBAN BODY MOVEMENT Denne herlige klassen krever ingen forkunnskaper, det er en musikkreise med forskjellige rytmer og danser fra Cuba og Karibien. Definitivt en Cardio Class som gir god trening, og fremfor alt mykgjør stive skuldre og hofter. Innføring i forskjellige dansestiler, alt fra Salsa, Rumba, Cha Cha Cha, Afro-cubanske danser til Reggeaton og Salsaton. Booking via appen Min Trening
Vi ønsker alle nye og gamle elever velkommen til Flyt Studio! Påmeldingen er nå åpen. Man kan registere seg HER! Man følger linken og velger de kursene man ønsker å gå på. Faktura vil da bli sendt på mail som vanlig i begynnelsen av august. NB. påmelding er bindende. Info om priser og kurs finner dere på vår hjemmeside. Det ligger ikke
Vi ønsker velkommen til Flyt Studios produksjon «Etter Isolasjonen», med premiere juni 2021. En kommune urovekkende lik Nesodden danner bakteppet for handlingen. Innbyggernes liv blir fullstendig snudd på hodet i løpet av få dager. Fire karakterer portretteres; Eksperten, Optimisten, Benekteren og Pessismisten. Vi introduseres for dem på et venteværelse, og følger dem så gjennom intense karanteperioder, og etter at de
Flyt Studio har fått ny og bedre løsning for å bestille yogatimer og betale medlemsskap! Du kan nå gå inn HER å bestille medlemskap med og uten binding, samt drop inn. Last ned appen Min Trening Sics og velg Flyt Studio for å få tilgang til booking. Man kan kun melde seg på yogaklasser 24 timer før klassen starter.
HURRA!!! Nesoddens herligste SOMMERKURS holdes av Flyt Studio i uke 32 (9.-13. aug.) og uke 31 (4.-6. aug.) for ungdom Alle barn i skolealder er velkommen! Fordelt på to grupper 6-8 år og 9-12 år. Her vil man få innføring i ulike danseteknikker og improviasjon, og vi gjør også litt yoga på slutten av dagen for å roe ned. Vi
Kickoff ! Hurra; Vi kan ikke vente med å vise dere vårt snart nyoppussede lekre lokale. Treningen pangstarter med en herlig YOGAKICKOFF etter ferien, lørdag 3. august 2019 kl. 09:30.Freshe smoothies, spayoga, flytyoga, gong bad mm.Her er det førstemann til mølla prinsippet. Save the date! Drømmeprogram i nyoppusset studio:09.30-10.00 Smoothies, yogakupp, velkomst og mingling!10.00-11.00 Hjerteåpner Vinyasa flow Instruktør Isabel Vitra
